孕育养娃神器
有没有宝妈从四个多月骨盆就开始疼的现在腰也跟着疼
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正常的没事 我也疼
我从一个月就开始各种痛
产后瑜伽:拉伸腰部背部肌肉,放松髋关节和骨盆
很多宝妈在产后会有这样的困扰,产后髋关节会变得紧张,从而引发酸痛。产后髋关节骨头的位置总是疼痛,走路...
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