孕育养娃神器
医生让控制体重,还有些贫血,可是后期就特别爱吃蛋糕之类的甜的,对饭都没兴趣,吃的少营养不够,吃的多又怕胖,都不知道该吃点啥
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吃瘦肉,牛肉就很好,牛肉含铁非常丰富,是缺铁性贫血的食疗首选。还有鱼肉,富含不饱和脂肪酸,DHA什么的,对宝宝大脑发育好,而且鱼肉不是高热量食品,吃了也不长膘
多吃猪肝鸭血就不会缺铁贫血了...医生让我控制体重,我水果都不敢吃,你还是蛋糕那些你想想生完几十斤肉怎么办你就不想吃了
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