孕育养娃神器
从怀孕开始就听人家说适量吃点动物肝脏好,可以补铁,可是,直到现在也没吃过,因为真的一点也不喜欢吃,根本强迫不了自己能下咽啊,鸡心,鸡肝,猪肝等等,还是算了吧!
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瘦肉 菠菜 也可以补铁啊
我也不喜欢吃,还是看体质吧,缺铁的话就要补了,不缺的话其实还是不吃的好~我孕后也没注意这方面,有在吃爱乐维的叶酸是复合营养素,医生说可以一直吃,同时也吃钙片~验血下来没什么贫血~我家烧菜用的铁锅,不知道有讲究吗~
动物肝脏要小心吃
由于贫血往往不易被常规产检发现,并且孕晚期的准妈妈和胎宝宝对铁的需求量...动物肝脏是准妈妈补铁的佳品。
1967
补铁也不要狂吃动物肝脏?吃多了反而有危害
动物肝脏被认为是准妈妈补铁的佳品,动物肝脏中含有丰富的矿物质和维生素,特别是维生素A和铁。很多准妈妈...
1913
多吃些含铁的食物,如动物肝脏、豆类等。
更多关爱提醒:年华像是倒在掌心的水,不论你摊开还是紧握,终究还是会与俗尘一起从指缝中一滴一滴流淌干净...
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