【新手报到】孕期锻炼，我这样对吗?还有我的孕肚

四维彩超之后，医生就说宝宝长的小，加上我早期反应太大，前五个月都没怎么运动，每天都坐在家里，睡呀，坐呀，躺呀！！ 我是10月9号照的彩超，医生观察宝宝脑袋时候一直观察不到，所以我中途出来B超室走动十分钟，又继续，但医生依然照不到合适位置，让我侧身照，几分钟让我右侧身，最后趴着，坚持几分钟之后，才结束！过程花了一个多小时！ 然后医生说，多喝汤水，多运动 接下来，从十月份四维之后，到现在十一月份，我每天都慢走3公里，上个星期和朋友到户外爬庐山！每天早上8点-9点起床，一杯温水，早饭，做点家务！下午四点之后出来散步，知道晚上回家吃完饭，休息半个小时，又出去慢走散步，一天的话，算下来，一个有5-6公里路程！ 这就是我平时的一个作息和运动时间！ 这样安排锻炼对宝宝和我自己可以吗?