孕育养娃神器
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之前因为胎盘低，很少运动，每天都会吃很多水果，因为便秘，吃红薯，南瓜，每天早上空腹喝蜂蜜水，还经常喝稀饭，主食也吃不少，后来测血糖，空腹4.5，一小时10.1，两小时9.4。后来控制饮食，断了所有水果，主食全换成杂粮，每天吃完饭坚持运动半小时。结果过了20多天去复查，一小时10.2，两小时9.6。为啥这么严格控制饮食后反而高了那？唯一区别就是上次喝糖水后没怎么运动，这次喝糖水后一直都有走动，也不知道为啥？实在找不出原因啊以后都不知道该怎么吃了
你运动也太少，我上午一次下午或晚上再出去一次，每次不少于一个小时，中间累了可以休息
是不是葡萄糖喝太快了，我第一次也没过，第二次加了水，喝的很慢，过了。我第一次和第二次中间隔了半个月只吃素菜，最对一点小肉丝，再加杂粮饭，不喝牛奶豆浆，不吃任何甜食，淀粉多的东西
亲，怎么控制的？
稀饭不能吃，红薯土豆淀粉类的不要吃，多吃青菜，吃蛋白质高的肉类，几天就控制下来了，我一小时和两小时比你还高，现在控制得很好。天天自己在家扎手指监控
没有那，就是想不通忌了那么多甜食，居然还高了
你上过糖尿病一日门诊了没？按照大夫给的单子吃，自己吃了什么特别的东西就自己在家测测血糖，看看什么高了！我是一吃面，哪怕是玉米面窝头都会高，所以就算是粗粮也要自己检测一下血糖
亲，我都没吃了啊。但居然比之前吃还严重
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