孕育养娃神器
宝妈们,请教各位一下,睡觉要什么姿势睡舒服点啊,每晚睡得难受,不停的左右翻身变化睡姿。腰特别不舒服。
广告
怎么睡舒服就怎么睡,平躺腰酸,侧睡胸闷,不停翻身,有时到天亮才想睡
左右交替,左侧多,平时放个抱枕架着腿,不然感觉很难受
我就两种睡姿,左侧用软软的被单垫在肚子下面,睡累了又平躺过来几分钟又左侧,一直这样循环,我从不右侧,因为右侧会让我很不舒服,根据个人情况怎么舒服怎么睡吧,但最后不要平躺太久,怕宝宝缺氧
我一般晚上胸前放个小抱枕半趴着睡
需要账号和密码的外链可能是钓鱼网站,为了您的账号和财产安全,请勿提供任何有效信息!
更多>>