孕育养娃神器
饮食一直控制起,怎么还偏高,怎么办才好。娃儿影响大不啊。担心得。怎么样才能才能得下降啊。一直降不下来,怎么办。
我控制了一个多月基本都正常,这两天没测,放肆了一点,吃了些水果淀粉类的,今天测上午饭后8.多,下午居然10点多了,崩溃
我是空腹和一小时都比较正常,两小时的超了1.5现在也比较纠结呀。
我每天都按医生制定的饮食计划,多吃粗粮,控制的还可以
我以前每天早上一杯蜂蜜水,吃大量的水果,红薯,甜南瓜,所有甜的东西都吃,结果糖耐血糖高。后来控制饮食,忌了所有的水果,吃的粗粮,结果一个月复查居然比之前还高了,我实在是想不明白啊,都不知道该怎么吃了
还有不要吃土豆 红薯 板栗等含淀粉高的东西,可以吃鱼虾或者青菜,少盐
尽量不要喝稀饭或者汤类的,馒头最多吃半个,米饭小半碗
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