不知不觉肚里的宝宝快5个月了,当听着同样是孕妇的病人惊奇的语气说:天啊,你都怀孕了!你看我成什么样子了!我还自豪的告诉别人五个月的时候,我是窃喜的!我就是那种只长宝宝不长妈的孕妇! 背影来看我自己都觉得不可思议,不像孕妇!所以我的强力给大家推荐一款瘦身武器---雀巢妈妈奶粉!口感又好不甜,营养又好孩子吸收更好,我就来分享一下我的两个孕期营养新选择。 1.怀孕后,是一个人的营养变成两个人的,原来的一碗饭,一块肉变成两碗饭,两块肉,那么简单吗?家里的老年人认为,每一顿多吃就是营养的,营养就足够了,其实不然。我们常说的孕期一个人吃两个人的量,这个量指的可不是份量,而是营养素质量,(这得感谢我医院领导,让我在产前门诊上班,学到了很多孕期营养知识)所以我认为还是应该严格按照孕期的营养需求来进食,在营养方面才会事半功倍。比如市面上也有很多孕产妇奶粉,它是浓缩的营养,合理选择一款每天早晚喝也是很好的。 2.孕期补充益生菌。通过看一些孕期营养方面的文章我发现,孕期补充益生菌不仅可以有效对抗便秘和体重的问题,对宝宝来说是可以提高他的抵抗力的,你吃进去的益生菌可以通过羊水被宝宝吸收,益生菌不仅对于宝宝肠道健康有好处,而且还可以减少宝宝将来患过敏性疾病的风险! 所以基于两点我有足够的理由使用雀巢妈妈奶粉,也会一直使用下去!加油!
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