知道自己怀孕的那一刻总是惊喜的,惊喜之后就开始着手如何孕育一个健康聪明的宝宝了。因为自己是一位儿科医务工作者,每天会见到几十个孩子,有生长发育非常好的孩子,也有生长发育不近人意的孩子,长得好,家长开心,孩子也非常好带。长得不好的孩子,抵抗力不好,吃东西也很差,大人也跟着忧心。 我总结了一下,长得不好的孩子,大多与胃肠功能吸收不好,皮肤湿疹等症状有关系,胃肠功能不好的孩子,有的吃了肠胀气或不耐受,有的又因为免疫的关系容易出现过敏长湿疹等,影响孩子的休息睡眠,进而影响孩子的生长发育。 所以,我在备孕就特别注意自己的营养和休息,从孕期开始给孩子最好的抵抗力,我每天除了正常的一日三餐外,特别注意蛋白质、维生素和矿物质等的摄入,增加蔬菜水果的摄入,同时还选择了添加优护双菌(LGG+BB12)的孕产妇奶粉,因为优护双菌可以增强宝宝抵抗力的同时还可以缓解孕期便秘的发生。我从怀孕开始一直坚持每天1-2杯,孩子长得好,自己也不超重,口感也还不错。
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