23周的时候大排畸医生说宝宝偏小,然后回来家人就开始各种让我多吃,我自己也担心,婆婆每天各种排骨汤,鱼汤,然后老公和婆婆让我增加饭量,我不吃甜食,所以一些稍微甜点的零食吃不下,然后就准备各种面食作为加餐,结果体重控制不住了,一个月体重增加了近20斤,妊娠纹开始出现,涂抹橄榄油什么的都不管用了,去产检医生说你要注意体重了,营养都被你吸收了,孩子还是有点偏小。。。和家人一说,他们关注点不在我的体重,在孩子偏小,回来我自己控制吃的少点各种被说,我说吃太多米面会胖的,而且糖分高,他们说不吃米面吃什么,现在胖点为了孩子。。。好了,两周后去产检,(之前糖耐我是正常的)再次验血,我血糖偏高了,这次婆婆跟着进医生办公室了,医生当着婆婆的面说你米面要少吃了,血糖高的,不仅对产妇不好,对孩子也不好的,各种说,各种吓。现在我每天早上一碗豆浆,半个玉米馍馍,加餐一个苹果,中午小米掺少于大米的米饭半碗,各种蔬菜,汤换成紫菜蛋汤,吃到7分饱,我就不吃了,他们也不让我吃了,下午加餐一片粗粮面包+一碗豆浆,晚饭菜汤或者一小碗荞麦面多数青菜。然后水杯抱着,补水,最近称了下体重,没有什么变化,希望血糖能降下来。。。
从一怀孕到现在每次都被说吃的太少了,要么就是我记得我在你这个月份一个人吃好几份,吃好几顿,但是去医院孩子大小符合周数,所以他们说啥我也不听,按照自己计划走,少吃主食,多是蔬菜,每周吃两顿肉(牛羊肉最好)间食以水果为主,晚上饿了起来吃坚果,体重问问控制住了,本人感觉还是得科学饮食。
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