孕育养娃神器
都32周了,这几天半夜脚老是抽筋,酸痛,然后老是睡不着,睡眠质量很差,有这样的宝妈吗……半夜肚子里的宝宝老是动来动去的……前几天还天天在吸氧……有这样的宝妈吗……
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我都是又吃钙片,又喝牛奶,晚上睡觉前老公还给我按一小时的腿
晚上泡个脚,白天多晒下太阳,孕晚期都一样睡不好
睡觉前喝杯热牛奶,会稍微好点
宝妈得吃钙片哦,不然会更严重而且会影响宝宝发育呢
宝妈这是缺钙啊!我怀孕到现在总共抽过三次每天坚持 吃钙片就没有抽过了。
我也是最近腿老是抽筋,昨天3点多醒了就没在睡着!失眠!
缺钙了,我的睡眠质量也差到不行
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