慢慢将自己的作息调整,零点睡觉,八点醒来,赖一下床,8点半早餐,10点加餐水果,12点午饭,两点半绿豆汤,隔段时间水果,六点晚餐,6点四十散步到7点半,回家看电视,洗澡,吃点开心果,零食;九点半上床躺着,玩手机,看电影,差不多累了就睡觉。期间坐着躺着就注意胎动,走动呼吸新鲜空气,手机上捣鼓些。争取把睡觉时间提前到十一点,可是真的不困呢,没有强迫自己。 BB喜欢把屁股撅起来,鼓包在右边,我摸摸她,她也不踢我,慢慢的恢复原状,过一会儿再撅起来,好可爱哈。如果我能透视她,就太好了。 爸比妈咪都很爱很爱你哦 保佑腹中胎儿健健康康平平安安顺顺利利足月出生,各项指标正常,顺利平安来到我们身边,出生后一切都好,坚强勇敢善良,积极乐观开朗,聪明活泼可爱,健康平安快乐地成长!
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