孕育养娃神器
宝妈们,我三十五周了,这几天便秘,连续四天了,每天吃的都是蔬菜水果之类的,每天还喝好几杯水,可都没有想上大便的意思,肚子气鼓气胀的,有什么办法可以解决,孕妇可以用开塞露吗
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喝蜂蜜水,香蕉
我吃益生菌,蔬菜水果加运动也没用,用的开塞露,不然肚子太胀痛不舒服
我吃了那个贝亲的益生菌觉得很有效,开塞露也有用,没问题的,便秘问题是好困扰
多喝水,实在不行有便意了用开塞露吧。
除了饮食,运动也管用,亲身体验,你散散步,最起码半小时以上吧,多走走
我每次便秘特别严重的时候多喝点乳酸菌就好了
多吃饭,吃的多。就拉的多。
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