孕育养娃神器
开着窗户晒呢,能补钙吗?
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哈哈,我也经常这样晒
晒太阳是促进体内维生素D的形成,维生素D是人体吸收钙的必要条件,喝点牛奶,骨头汤啥的,再晒太阳才可以达到补钙的效果。好像是这么个原理。
孕期这样喝牛奶,才能科学补钙!
空腹不能喝牛奶是真的吗?作为“最佳饮料”的牛奶,早已成为人们餐桌上的必备。而需要更多营养的各位孕妈妈...
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