孕育养娃神器
预产期还有十天,这些天要上大号肚子痛就好紧张😰,越紧张肚子越痛,怕到时候要生了宫缩也是这样紧张,那不是更痛??谁来教教我到时候怎么缓解疼痛感,他们说有什么呼吸法
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虽说疼痛因人而异,但绝对是可以忍受的,放心把。我当年生老大的时候,就觉得那种疼哈,跟急性肠胃炎差不多,整个肚子哪里都不舒服,然后有便意还让憋着不让使劲儿,后来宫口全开了之后终于让使劲儿了,然后顾不上疼了就想赶快把便便拉出啦那种,使了几下劲儿就拉出来了,然后就舒服了。后来问大夫,除了娃,还真没拉出来别的。。。。
可以学习下拉玛泽呼吸法,帮助孕妇放松心情减缓疼痛的。
孕产期还有13天,同紧张,最近有点点微弱的宫缩。
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