孕40周饮食|储备好能量，宝宝就要来啦！
本周饮食要点：本周是孕期最后一周了。宝宝马上就要来到这个世界了，要继续保持良好的饮食方式和饮食习惯，...
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低脂低能量的芦笋杏鲍菇章鱼，孕妈的体重控制更轻松
到了孕晚期，有不少妈妈会发现，在经历了孕中期宝宝快速生长的同时，自己身上的肉肉可开始不知不觉地生长...
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高颜值高营养低能量的西红柿明虾，月子期的一道好菜
月子中最重要的就是固本培元。到了第4周在食补上也不能松懈哦~之前给大家介绍了许多月子期的美味汤菜，除了...
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主食不要过于“精挑细选”
主食是人体能量的主要来源。准妈妈更需要能量。主食里的米饭、面条、馒头等都含有丰富的碳水化合物，能方便...
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