孕育养娃神器
不吃受不了了,天天只吃鱼饭粥三样,久久一次加菜汤,吃到发火不想吃,气到没奶了
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哈哈,告诉你个好方法,拿开水烫了吃。你可以百度咧。我月子都在吃水果。开始我婆婆说这说哪的。后面我妈说了她以后。就大胆放心给我吃了。对小孩子吃奶有好处呢。我都快两个月了。天天水果不忌。对我女儿也没有坏影响。
水果加热吃点
月子里吃了两次泡面,鲜虾的那种,我觉得偶尔吃一点,不要多就没什么影响。我家宝宝就是白白胖胖,出去都说长得好。母乳也一直多
鸡汤、鱼汤、鸡蛋、排骨、猪脚、猪肉、猪肚,还吃过一次猪腰,比一胎的时候好多了,一胎的时候只有鸡和鸡蛋,偶尔有猪肉,青菜就只有芥兰,这次坐月子青菜种类也多了,唯一不爽的是,中午和晚上吃的都是一样的,因为他们懒得折腾,杀鸡的话,就是中午煮好了,午餐和晚餐都是吃鸡。水果就是天天蒸苹果,我趁家里人不在,吃了樱桃。
我请的月嫂,三顿饭,中间加两顿水果,都是比如薏米水里泡的橘子,或者猕猴桃、火龙果、香蕉,或者蒸苹果。还有两顿汤,早六点和晚九点,醪糟,鸡蛋汤或者薏米水
我吃了面包和蛋糕,馋的不行。水果每天蒸着吃
是汤
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