抱睡、奶睡，沾床就醒，当妈的要崩溃了......

宝宝困了就能睡？实际上根本不是这么回事啊？ 沾床就醒，要奶睡，还哭闹，简直奔溃！ 接下来，就将宝宝睡眠问题慢慢说一下，宝妈们慢慢看~ 还饿着 刚出生的宝宝吮吸能力小，吃母乳比较费劲，吃着就会睡着，但是这种睡不是真的睡了，只是宝宝吃累了，当放下宝宝的时候，宝宝还饿着自然就会哭着表示还要吃，一吃又睡着，这样反复下去，宝宝没吃好也没睡好。 在喂奶过程中，一般是建议两三个小时就喂一次，并且宝宝吃母乳的时候一定要多跟宝宝互动，让宝宝保持清醒，说说话唱唱歌，不要让宝宝睡着，不然，有了第一次就有第二次，次次无穷尽。 没拍嗝 很多宝妈奶睡完宝宝后，抱怨宝宝放下就会醒。这是当然啊，小祖宗睡觉可不简单，不管是母乳还是奶瓶，在进食的时候宝宝一定会吃进去空气，抱着的时候身体蜷缩着宝宝没感觉，一放下躺平后宝宝肯定会醒的。 所以宝妈在喂完宝宝之后，要将宝宝竖起来拍嗝，这样才有助于宝宝舒服踏实地睡。 惊跳反射 惊跳反射是一种正常的生理现象，在“突然的声音”下，婴儿会像受惊了一样，两只手突然抬起，把自己弄醒。这个反射最晚到四五个月才会消失，这不是被吓到了哦~是正常的。 ▊ 应对惊跳的方法 ▊ 突然的声音 越安静的环境，细小的声音越突兀。所以，对付“突然的声音”，就是让环境一直有声音，这样宝宝就不会因为“突然的声音”被吓到了，要知道，宝宝在妈妈肚子里的时候可以什么声音都听过的。所以在宝宝睡着的时候，家里人不用特别的去保持环境的安静，一切正常就好。 下坠的感觉 在将宝宝放到床上的过程中，宝宝是会有下坠的感觉的，这种下坠也会引发惊跳反射，所以，怎么把宝宝放到床上也是有讲究的： 第一：注意不要让宝宝的头先着床； 第二：最好是侧着放下，再躺平； 第三：大家都懂，放得慢一点。 慢慢的就不要等宝宝睡着了再放下，让宝宝练习在床上睡着是很重要的，哪怕他一时练不会，但是请不要放弃努力，这样就不会有一放就醒的烦恼了。 胀气原因 胀气的话，宝宝躺平了就难受，所以也会喜欢抱着睡，如果宝宝一躺平就哼哼唧唧，满脸通红乱使劲儿，很有可能是胀气了。 如果宝宝胀气的话，日常生活中家长可以给宝宝做做排气操，每次喂完奶拍嗝。建议还是能放就放，只要宝宝不醒就没关系，实在难受的睡不着再抱起来。 胀气都是一阵一阵的，宝宝拉了粑粑放了屁，把气排出去了，可以舒服一阵，舒服的时候尽量别抱着睡，这样也不利于宝宝的正常发育。 养成坏习惯 这个问题主要针对于三个月以上的大龄宝宝。新生儿刚从妈妈肚子里出来，缺乏安全感，需要宝妈的怀抱来安抚，但是也不能一直抱，要慢慢让宝宝适应在床上入睡，坚持下去才会有效果。 三个月以后宝宝还是沾床就醒，宝妈就要想想是不是自己哄得太厉害了，以至于宝宝认为在怀抱里才是睡觉的安全环境，没有这种环境就不睡。宝妈要是不改变，宝宝也会一直这样的，有的宝宝两岁了，还要抱着哄睡。 对宝宝还是越抱越少，注意过渡，一直到最后不抱。 培养宝宝睡眠习惯要从小培养，随着他慢慢长大，自我安抚能力增强，惊跳反射消失，会越睡越好。总而言之，让宝宝睡好的唯一方法，只能是“让他学会自己睡”。