首先呢,宝宝辅食要营养丰富且均衡,而且还得是能够让宝宝好消化吸收的食物,一般最开始是婴儿营养米粉,且初期建议以易煮烂的食物为主 , 在给宝宝添辅食时,先给宝宝喝点奶,要不然宝宝饿的气急败坏的话是没有心情吃辅食的。 蛋黄不宜添加过早,一般8个月后添加就可以,如果宝宝不满一岁,不要在宝宝的辅食里面加盐,因为母乳、配方奶粉、婴儿营养米粉当中都含有钠,正常喂养就足够了。 早期辅食应该先从蔬菜开始,等宝宝习惯了蔬菜的味道,再慢慢地开始添加水果和肉,一开始的时候是需要将辅食拌成泥状,然后到末状,再就是到丁状逐步过渡。 ◆ ◆ ◆ 辅食添加原则 不能操之过急 添加辅食是帮助婴儿进行食品种类转换的过程,使以单纯乳类为食的乳儿,逐渐过渡到摄入多种食物的幼儿。婴儿的咀嚼吞咽功能和消化吸收功能是随着月龄的增加,一步步逐渐成熟的,倘若操之过急,会给辅食添加带来很多麻烦。 不强求宝宝 和父母的饮食习惯有关,有的宝宝就是不喜欢吃某种食物,遇到此种情况,不能强求宝宝。宝宝不吃某种食物只是暂时的。不必在此时此刻非让宝宝吃不可。应该尊重宝宝的个性,培养宝宝不偏食的良好饮食习惯。 不盲目添加 要从最容易被婴儿吸收、接受的辅食开始,一个种类一个种类的添加。添加一种辅食之后,要观察几天,如果不适应,就暂时停止,过几天再试。如果宝宝拒吃,也不要勉强,等几天再吃,但不要失去信心。让宝宝慢慢适应,不要一开始就把宝宝弄烦了。 不照本宣科 添加辅食,不要完全照搬书本,要根据具体情况,灵活掌握,及时调整辅食的数量和种类,这是添加辅食中最值得父母注意的一点。 不违背生理 辅食添加要从少到多、从稀到稠、从细到粗、从软到硬,循序渐进,逐步适应婴儿咀嚼、吞咽、消化能力的发育。
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