新二胎剖腹产后三个月腰容易酸

二胎坐月子里时，给宝宝换尿不湿洗屁屁我都是帮忙提宝宝脚的，坐的时间长了就腰酸。现在三个多月了，不管给宝宝穿衣、换衣、洗澡还是弯腰做事，时间稍有一点长（十来分钟）等身子要立直时就很困难，很酸。其他都没什么不舒服，这是月子病吗？未来还有这么长，真担心一直会这样。