孕育养娃神器
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第一胎,产后大概2、3个月开始,经常憋不住尿,憋一会儿就会尿身上,还有一次半夜睡觉竟然尿床了。哎太尴尬了,都不敢和老公说。这段时间老公经常要同房,不知道对这个有影响没?有跟我同样的宝妈吗?
我生了老大,盆底肌测验不达标,性生活基本没感觉。也没有条件,没花钱在医院做训练。刚生了老二月子里我在网上搜的康复运动,天天做,产后复查在60分,刚及格。月子里做真的,作用很大。 展开阅读全文
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去做了,有点效果,你自己在家里可以做缩肛运动,就是吸气几秒然后呼出,吸气的时候肚子不要动,主要是下面在动
我生了老大,盆底肌测验不达标,性生活基本没感觉。也没有条件,没花钱在医院做训练。刚生了老二月子里我在网上搜的康复运动,天天做,产后复查在60分,刚及格。月子里做真的,作用很大。
打算生了做去
我产后漏尿做了盆底康复就不漏尿了
楼主这个情况可以自己调节的,但是你这个尿床的程度貌似有点严重,先拒绝你先生同房,因为下面就是太松了,要锻炼。你每天尿尿的时候要慢慢尿,尽可能的慢,平时没事做收紧运动,产后医生看过吗?他们会教你做这个运动的。
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