我宝宝生下来后,就让宝宝吮吸了,第三天,乳房很涨,但小宝不在身边,自己用吸奶器,效果不好。若不及时排出,就会回奶,于是请催奶师给通乳?效果还不错。之后奶水很顺,但是量不多,还要搭小半奶粉。
前两个月,我都是要搭点奶粉的,心里一直很着急,但是我没有放弃,一直让宝宝多吸,吃饭上尽量多吃,两个月后奶水就够了。
根据自己的经历我总结几点
一,多让宝宝吸奶,饿了就吸
二,不要着急,不能生气,情绪也会影响
三,多喝汤水,杂粮粥之类的
四,保证睡眠,睡眠充足了,奶水才多。
母乳是宝宝最好的食物,希望所有宝宝都能吃上母乳。