✅维生素D怎么补? 补充剂 0-4岁宝宝每天需要维生素400IU;美国儿科学会建议,1岁以下婴儿每日至少摄入维生素D400IU,1岁以上每天600IU. <ef0099ef>母乳宝宝:母乳中几乎不含维生素D,所以母乳宝宝从出生数天后即需每天补充维生素D400IU。 <ef0099ef>奶粉宝宝/混合喂养:美国儿科学会认为,如果宝宝奶量足够,就不需额外补充维生素D。奶粉都按标准添加了维生素D。
<ef0080ef>但如果妈妈纠结宝宝的奶量,担心维生素D摄入不足,可以根据奶粉标签和奶量算一算;不足的部分,通过几天服用一次维生素D补充剂来补足。 <ef0081ef>加辅食后:考虑到日常膳食很难满足,建议继续使用膳食补充剂。 <ef0448ef>维生素D并非越多越好,0-4岁宝宝每天最高可耐受摄入量为800IU,奶粉宝宝千万注意不要补多了。更多>>
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