精宝宝肠胃稚嫩, 添加辅食, 牢记“三不三要”,消化好更健康

肠胃除了担负消化排毒的重任以外，还负责吸收营养提供给全身各处，所以，肠胃还有“人体第二大脑”的称号。 因小孩子身体各方面发育不完善，尤其是小宝宝的肠胃尤为稚嫩，稍不注意便会导致宝宝消化不良、积食、便秘、脾胃虚弱等问题，甚至因为消化不良导致营养吸收不良，影响了身体的健康发育。 所以，宝妈平时照顾宝宝时，一定要多加留意宝宝的肠胃健康，根据宝宝自身的实际情况进行适当的调理，尤其是添加辅食后的宝宝。 添加辅食，牢记“三不” 一不过早 有的家长觉得，孩子吃辅食越早，吸收到的营养越多；有的家长，则是看见别家宝宝加辅食了，也想给孩子加。从“国产”宝宝的发育来看，“国产”宝宝加辅食的时间大约在宝宝6个月大以后，切不可早于这个时间，如果肠胃偏弱、或早产的宝宝，还要再推迟一段时间。 二不过杂 在宝宝刚添加辅食时，肠胃是需要一个适应的过程的。起初添加辅食，切不可多种食物混合在一起喂，而是一样一样的试，观察宝宝的大便、精神、身体是否出现异常，以及过敏症状。 三不过量 有的家长在给宝宝添加辅食后，并没有注意给宝宝减少奶量。这很容易让宝宝吃得太多，增加肠胃的消化负担，引起消化不良，甚至积食。而且宝宝这时期都会有一个“攒肚”现象，不易观察、不易及时发现。另一方面，家长老想给宝宝补营养！除了体质特殊的宝宝，宝宝在吃母乳阶段，营养是足够的，不需要额外补充。 添加辅食，牢记“三要” 一要循序渐进 宝宝到6个月龄大以后，就要开始慢慢添加辅食了。很多家长也是从这个时候起，养成了“怕孩子饿”的习惯，总是觉得孩子吃不饱，多喂一口是一口。殊不知对宝宝的肠胃造成了很大的负担，甚至是损伤。 添加辅食时一个循序渐进的过程，切不可操之过急，不要怕孩子饿，孩子饿了会哭，孩子撑了不好判断。尽量给宝宝选择适合月龄、年龄段的食物，对肠胃既起到了保护，又能够锻炼消化能力。 二要养护脾胃 刚添加辅食时，选择稀烂的米粥、碎蔬菜、软面条、面汤等。让孩子认这类食物、吃下食物为第一任务。并且这些食物有利于呵护脾胃不受伤害。如果宝宝添加辅食后出现消化不良、积食、便秘的情况，可给宝宝喝一点寡糖乳清，有利于促进肠胃消化，调养脾胃。 三要注意保暖 这里的注意保暖，主要是肚子，宝宝的肚子受凉，一定会引起腹痛、腹泻等肠胃问题。所以，呵护好宝宝的肚子，对宝宝以后几年的身体发育，尤其是肠胃消化系统的发育有帮助。 来源于网络