宝宝出现频繁的夜奶现象怎么办?
快乐可可狮 2017-02-14
一般宝宝出现频繁的夜奶现象多与有奶睡的习惯有关。
如果想减少夜奶的次数,需要从逐渐改变奶睡的习惯做起,慢慢让宝宝明白吃奶和睡觉是两件事情。不要让宝宝困过头,可以逐渐建立睡眠仪式,靠其他的安抚方式替代含奶才能入睡的这种睡眠依赖。
拖延喂夜奶的时间,减少夜奶的次数。
如果夜奶喝奶量少,仅是安慰性的,可以逐渐往后拖延喂夜奶的时间,减少夜奶的次数。频繁的夜奶会影响宝宝睡眠,不利于宝宝健康生长。妈妈最好不要和宝宝睡在一张床上,可以同屋不同床。如果宝宝半夜醒来,不要开灯也不要大声说话,宝宝想要吃奶,可以等一会再喂,先尝试轻拍他,哄他睡,实在不行再给他吃奶。逐渐拉长喂奶的时间间隔,减少夜奶的次数,从三次减少到两次,最后是一次。在宝宝1岁前循序渐进的断掉夜奶(如果是吃配方奶的宝宝,可以尝试把奶冲淡一点,最后以白水安慰)。
妈妈执行时温柔、耐心、不要着急。
妈妈白天晚上都多增加和宝宝接触的时间,增加有效的陪伴;白天一定要喂饱;增加运动,多做一些爬行的游戏、抚触、被动操,有助于睡眠,睡的好,就容易自动停止夜奶了。
希望对你有帮助宝妈