【经验帖】小月龄宝宝从戒抱睡到自主入睡那点事儿

小月龄宝宝从戒抱睡到自主入睡那点事儿 我们家小朋友应该是属于还算好带的小朋友，从戒抱睡到自主入睡花的精力也没有高需求宝贝的妈咪来的多，不知道是否能给大家带来帮助，仅以此做个记录当做纪念。 我们崽崽从出生后便自己睡小床，除开头几天力气小吃着吃着睡着了，后面基本不奶睡（夜奶除外），都是抱睡然后放小床，作息也是遵循特蕾西的吃玩睡模式，睡前也有所谓的睡眠仪式（关门，拉窗帘，打开白噪音），可以说前期基础打得还可以。从什么时候开始觉得不能抱睡了呢？大概两个半月以后吧，小崽子体重增长迅速，落地醒现象愈发严重，要命的是开始喜欢竖抱，横着抱就打挺。爱偷懒的老母亲觉得既然这样，索性将戒抱睡的时机提前，不等三个月以后了。 改变的第一天，挑了一个下午觉，关门，拉窗帘，打开白噪音，然后开始拍，拍肩膀拍胸口—四十分钟后，小崽子开始烦躁得大哭—首次尝试以失败告终。 好吧看来小崽子不喜欢白天尝试，那就换晚觉好了。当天晚上看他心情尚可，喂奶，穿襁褓，关门，拉窗帘，放白噪音，放床，然后拍，加上他慢慢眼睛开始眯起来的时候用手帮他合几下眼睛—半个多小时后，成功睡着了！激动得我立马发朋友圈炫耀一番。更令人惊喜的是，当天晚上第一觉直接睡到了凌晨两点，六个小时！之前抱睡的时候夜晚三小时一醒是常态，偶尔能睡到四五个小时，可见入睡方式的改变也促进了小朋友的睡眠能力。 第二天非常顺利，基本上十分钟内床拍放倒。 第三天开始反复，需要拍将近半个小时，有一觉还是抱睡的。和之前自主入睡实践成功的同学做了交流，她说反复是正常的，一天有一觉成功，那就是在进步。好吧，得到了些许安慰。 再后来，引入了安抚奶嘴，床拍又开始顺利了起来。期间搬了次家，在睡眠上也没有大的倒退。 搬家后的某一天，心血来潮想着要么塞了奶嘴我就跑吧，于是睡眠仪式结束放床塞奶嘴后，我就开始蹲在床尾玩手机。小崽子在床上扑腾了几下后就没有了动静，就…这么成功了？？？真是幸福来的猝不及防。 现在家里这位小朋友，虽然不是每觉都能实现自主入睡，但是也没有再抱睡过，自己睡不过去，按住床拍会儿就睡着了。而我的心态从刚生完的对他的睡眠有一点点的焦虑，开始变得比较“佛系”，我开着白噪音，你不想睡你就自己翻滚会儿，我先去干点别的再来管你，反正最后你还是会睡着的。虽然现阶段白天小睡短接觉难，但是晚上起码睡的还不错，长大了就自然会睡得长了。 推荐工具书：特蕾西《实用程序育儿法》 小土大橙子《婴幼儿睡眠全书》