以前都是纯母乳包括夜奶三餐,辅食吃两餐,每次做什么都是一碗吃完,晚上一般10点前入睡,睡前大多是奶睡。 9个多月睡前这一餐不喂母乳,奶粉代替,245毫升,喂了几天习惯奶粉了,吃完后用手指套牙刷刷牙,在床上玩一会自己入睡。 接下来开始断夜奶,凌晨醒来不喂奶,先让他哭会,有时哭了会没奶吃自己又睡了,有时哭的厉害就喂点水,都是在床上就搞定,不开灯不下床抱,刚开始3天夜晚会醒两三次,几天后只醒一次,再过几天就能一觉睡到天亮,大概晚上10点到早上8点,断夜奶成功,终于回到没生小孩时的睡眠,我也可以一觉睡到天亮了。 大概9个半月开始早上睡醒8-9点一餐母乳,中餐晚餐跟大人同步,下午睡两三个小时醒来吃水果加餐,睡前奶粉。
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