我看科普贴都说宝宝一岁以后就要一日三餐,加入家庭饮食了。那么现在宝宝11个月有多了,是不是应该向一日三餐过渡了呢?
我们家娃现在是早上起来一瓶奶,接近中午的时候一顿米糊。虽然还在吃米糊,但因为要咀嚼了不能纯吃糊状的了,我给她吃的小皮多谷物藜麦的那种,里面有藜麦泡芙可以嚼,有时候也给她拌点其他颗粒状的东西比如胡罗卜、肉、鱼之类的在里面。吃完就睡午觉了,起来吃点水果,我们晚饭前给她喂一顿饭,一般是自己做的大米饭或者面条,配上肉类和蔬菜,睡前再吃一顿奶。
如果要一日三餐的话,就是三餐跟着家里人的时间吃,那奶要怎么调整呢?
早饭个我们一起吃,一个煮鸡蛋或蒸鸡蛋,豆浆机打米糊我俩一起喝,11点吃母乳睡觉(一个小时左右),中午面条或粥,早饭后煲筒骨然后再煮粥,午饭后玩一会吃母乳睡觉(两个小时左右),午睡起来玩一会吃水果(天冷的话就蒸了吃),晚饭和我们一起面条或猪肝瘦肉疙瘩汤,有时候懒得弄就吃中午剩的粥(午饭后在电饭煲保温),有时候也会吃点零食小馒头什么的。
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