一:保持大便通畅 不管是受寒,还是积食的发烧,都应该保持孩子大便通畅,人一烧,消耗津液,大便容易更干,更难拉,大便排出来,身体运行好,畅通,就容易恢复。 二:给身体补液 发烧易消耗津液,津液是啥,简单来说是被身体吸收利用,可以用作支撑身体循环的液体。有水的锅,烧不坏。孩子津液充足,一般不会有大问题。如果津液不足,容易出现干烧,就危险了。所以,发烧的时候,一定补充津液,普通的水不能快速转换为津液,如果孩子不想喝水,不要逼喝,可以用米油、米汤代替水。 三:保持手脚温热 如果全身很烫,但是手脚凉,最好用温毛巾捂热,还可以轻轻按摩孩子的腹部、四肢,来帮助孩子全身气血循环通畅。 四:饮食清淡 人体发烧时,气血都调集起来去抗邪,用在胃肠道的能量就少了,消化能力就相对减弱了。这时候,肥甘厚腻可不能吃了,清淡、温热易消化的食物,才更好吸收。别着急补营养,辛辣刺激,油腻寒凉,都不可取。
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