【育儿知识】 适合3-5岁感统训练游戏

1、扶物能单脚站立5秒；（3-4） 训练目的：平衡能力。 训练要求：孩子能扶着椅子或可以依靠稳固的物体单脚站立约5秒。 难度设置及帮助给予：A 手把手地教孩子用双手扶着椅子背，提起孩子的一条腿悬空约5秒，然后放下。过程中用简单的语言告诉孩子怎么做，如：“抬腿！”、“放下！” B 让孩子自己尝试5秒内（可用数数提醒他/她）不要把脚放下。 2、能学青蛙跳20厘米的距离10次；（3-4） 训练目的：腿部运动能力/重心及平衡能力。 训练要求：用不粘胶在地板贴两条平衡线，成人给孩子示范如何做青蛙跳几次，然后指导孩子模仿。 难度设置：A 开始时，线段间的距离应该短一点，让孩子容易达标； B 如果孩子不愿意合作，可引入食物奖励的办法，把奖励物放在落地的一端之线条上，孩子跳到线上就奖励； C 逐渐地把线段间的距离增大。 帮助给予：1 身体协助；2 每一难度中如果孩子遇到问题，都要及时给予身体或口头上的指导，重复示范并注意提起孩子参与的兴趣。 3、能连续拍球3次而球不弹走；（4-5） 训练目的：加强手臂的控制能力，发展手眼协调能力。 训练要求：孩子能连续拍3次中型球（篮球大小的球）。 难度设置：A 只拍1次；B 拍2-3次； 帮助给予：1训练者拍一下，等球弹起后把着孩子的手拍一下；2 把着孩子的手教孩子拍2-3下，球要尽量弹高，便于孩子的手有足够的时间调节。 4、跑向滚动着的球，把球向前踢；（4-5） 训练目的：动作能力、方向感。 训练要求：让孩子边跑边踢滚到他/她脚下的中型或小型球。 难度设置：A 先用中型球练习，孩子的技巧熟练后再用小型球练习；B开始时训练人员以极慢的速度把球滚到孩子脚下并示意孩子踢球。C 必要时可给予适当的身体帮助及提示，如另一成人站在孩子身后一手扶着他/她的身体，一手（或脚）推动他/她的右脚。 5、照镜子游戏；（4-5） 训练目的：训练空间方位知觉。 训练要求：家长和孩子并排站在大镜子前面，家长做一个动作，让孩子模仿。动作以点头，双手在身体的上下、左右、前后拍手，左右前后移动身体以及转身等动作为主。 难度设置：A开始时家长的动作要做得慢些并多次重复动作；B如果孩子的表达能力强，可让孩子边模仿边说出动作的方位。 帮助给予：家长边做边说出动作的方位，孩子无法跟上便用身体指导。逐渐地撤销提示，并且加快动作的速度。