【育儿知识】您还在为孩子改不掉不良行为而头疼吗？

不管是什么样的孩子在长大的过程中都不可避免有些不良行为，那么该如何帮助孩子纠正不良行为呢？接下来，我向大家介绍几个小方法。方法的名字分别叫做低比例区别强化、零反应区别强化、替代行为区别强化。 低比例区别强化：如果行为（或反应）以低比例发生时，可以给予正强化物，那么以后的行为（或反应）将以低比例发生。这种强化方法就称为低比例区别强化。使用低比例区别强化程序必须符合的两个条件是：①有一些行为是可以容忍的②这些行为越少越好。 在现实生活中，很多行为是很难一下子就消灭的，而且也没完全消灭的必要，可以允许它少量的存在。比如孩子喜欢吃甜食，一天要吃12个巧克力派。可以第一天吃10个，做到了，给予一个其他奖励。第二天吃8个，做到了，给予一个其他奖励。 以此类推，一天控制在2个或者1个巧克力派。也可以划分时间段，比如早（6:00—12:00）、中（12:00—18:00）、晚（18:00—24:00）在每个时间段不能超过数量，做到了可以有奖励。 零反应区别强化：是指在一规定的时间内，若不需要的行为（即要消除的行为）不发生，就给予强化。使用零反应区别强化程序一般可以消除行为，使不需要的行为不再发生或极少发生。日常生活中，我们可以运用零反应区别强化程序来消除儿童乱发脾气的行为。在开始之前，要准备一个秒表。先制定一个15秒的小目标（根据孩子的表现而定时间目标），明确的告诉孩子，如果15秒内不发脾气就能得到一个小奖励。开始，如果在15秒内孩子发脾气了，立刻将秒表调零。如果孩子发脾气的行为得到了良好的控制，就延长时间目标。30秒、1分钟等等。 替代行为区别强化程序通过增强或增加积极的行为，迫使孩子减少或放弃不良行为 比如孩子喜欢在家里跑来跑去或者大声喊叫，那么，我们可以给孩子玩玩具或者坐下来在纸上乱画。总之就是利用孩子的积极行为去代替不良的行为。 来源网络