很多妈妈在怀孕之后,开始使劲儿补充营养,毕竟自己要吃饱,肚子里也还有一个。亲戚好友但凡上门拜访,一定会带上各种吃的补的,享受着最高级别的小公举待遇,想着也是美滋滋的。 然而渐渐发现,除了肚子在一天天变大,身上的肉也是一天天地多了起来,趁镜子没注意,自己就已经变成了一个“胖妈妈”。虽说胖一点也没关系,但是孕期各项指标一旦“挂科”,那接下来就是跟着受罪,一想到这里就只能心疼地抱住胖胖的自己… 其实孕期补充营养并非吃吃吃,而是要注意营养均衡,体重增长过快,会提高妊娠期糖尿病、妊娠期高血压甚至是剖宫产的风险。所以呀,保持孕期健康,得先从控制体重开始~
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