孕育养娃神器
为了保持身材,怀孕了依然选择健身,想问有经验的宝妈,孕期还可以瘦身吗
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我没怀孕之前坚持2年马甲线都有了,现在3个月了,中间就1个月没有运动,现在还在运动力量跟一些动作。深蹲这些都在做。我怀孕没什么反应肚子现在根本看不出来。其实在国外孕妇跟平时没什么区别就不要矫情。我不想生完孩子变胖子
可以的,尽量做力量或者器材,有氧能避免就避免吧
也有的呢啊
产后想瘦身?健身操练起来
经过十月怀孕和分娩,新妈妈的身体也发生了巨大的变化:臀部松垮、腹部松弛、体重增加不少……如何尽快恢复...
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