我人在新西兰,所以这里医生只给开爱乐维,药店里也只有这一种孕妇专用营养补充剂,比国内买还贵,真没办法。
可是前几天我仔细读了一下爱乐维的配方,发现营养种类并不如普通的女性复合维生素片全面,只是叶酸、铁和碘的剂量强化了,而B族维生素的含量少得可怜,钙也不多,更没有DHA、磷脂和胆碱等补脑成份。而且我们这里是严重缺硒地区,爱乐维也不含硒,非常不满意。综合评价,按照营养成份,爱乐维只是预防畸形的基本配方,但不够全面,更不足以补充所有需要。(可是这里的医生告诉我说只吃这个就全够了呀!)
看来不能迷信权威和流行,还得根据科学资料参考补充,最好跟懂行的营养师沟通,医生有时候也不那么懂营养学。