孕育养娃神器
我本来就是胖多囊,减肥瘦了二十多斤自然怀孕了,现在怀孕也不忌口了,想吃啥吃啥,虽然吃了也会吐,可又胖了十来斤了,咋办?
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我都是瘦的,怀孕前期各种不适,根本吃不下
这个确实要控制,我没长还瘦了6.7斤
因为减肥的时候没吃过米和面,都是蔬菜,而且还锻炼,现在突然正常吃饭了,又不能运动,长的很快
少食多餐 控制好饮食 现在亲才7周多就胖了10斤以后孩子越来大 您要吃不消的 我和你相反😔瘦了10斤😖😖😖
要控制好饮食,前三个月体重增加不要超过5斤,以后才好减,可以挑热量低的水果蔬菜吃…保证鱼肉和蛋类摄入就好
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