要说怀孕之后最大的变化,除了日益丰满的胸部,就要数与日俱增的肚皮了。 从平实的腹部,渐渐变成遮住脚丫的「大肉球」,肚子里小宝贝安家后,这大肚皮的一举一动都牵动着准妈咪的心。 肚子咕噜咕噜叫了,肚皮一跳一跳了……每次肚皮有啥小动静,准妈妈们都想琢磨:宝宝是在和自己「说啥呢」。 这些让你犯嘀咕的肚子小动作到底都有着什么不同寻常的意义?快和丁妈一起看看吧! 很多孕妈在孕早期会出现肚子咕噜咕噜叫的情况,明明自己没有吃太凉的也不拉肚子,怎么老是咕噜咕噜呢? 难道是宝宝在里面游泳?和小鱼一样吐泡泡? 怀孕后身体内大量的雌孕激素升高,引起胃肠道平滑肌的张力降低,蠕动减弱,胃排空的时间延长,更容易发生胃肠道胀气。 大家会发现,不仅是肚子有声音,这个时期的屁也格外多了起来。 此时的孕妈妈建议少食多餐,饭后不要马上平躺。多吃富含膳食纤维的食物。如果伴随有孕吐,那么饮食以清淡为主。坚持到三个月左右胎盘完全形成,这种现象一般会好很多哦。 在孕 12 周~14 周的时候,孕妈妈的肚子有时候会出现「一跳一跳」的感觉,难道是宝宝在肚子里打嗝 其实,这种一跳一跳的感觉,是子宫出现的不规则无痛性收缩,也称为 Braxton-Hick’s 收缩。 因为只是偶尔产生,所以很像一跳一跳的感觉。 这种宫缩并无疼痛,稀发而且不对称。所以有时触到孕妈也不必太过惊慌里,放松情绪,多注意休息,等待它过去即可。 子宫作为宝宝的「房子」,宝宝在里面运动,妈妈可是会第一个感觉到的。一般在 18~20 周左右,准妈咪可以自觉胎动,可以感觉甚至看见肚皮明显的凹凸变化。 如果妈咪比较瘦腹壁比较薄,或者宝宝比较强壮,甚至可以在腹壁上看到「鼓包」。 随着怀孕周数的增加,宝宝越来越有力,胎动越来越活跃。但是到了妊娠末期,因为「房子」对宝宝来说越来越狭窄,胎动会逐渐减少。 不少准妈咪表示,刚开始感受到胎动,是种奇妙的体验,心都要化了呢。
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