其实在怀大宝之前就一直有锻炼习惯,后来怀孕了,家人过于保护,都不让我运动,整个孕期也没注意饮食控制,生下小孩后,胖得一发不可收拾!好不容易瘦身成功了,现在怀了二宝,看了一些怀孕的书,决定科学孕儿,希望圈子里面的宝妈们,也吸取我怀大宝的经验,孕期只吃对,不吃多,科学运动,健康正确的孕育宝宝!第一张图是生完大宝后半年的样子,依然胖得看不下去,生下大宝我胖到158斤,去买衣服基本都说没我穿的号,打车司机也猜我有四十几岁,后来每天坚持跳舞跑步,恢复到94斤,只想说怀大宝的时候我吃得确实多,但是大宝生下来也没多重,我长了58斤,我家大宝出生也才5斤六两,现在看了书,发现自己以前好多概念错误,早期我们根本不用吃那么多,但是要补充好优质蛋白质,先把胎盘养好,还需要适度锻炼身体,不要怀孕了就把自己当病人一样!孕妇不是病人!只要不是特殊情况,大家不要太过担心!放松心情!
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