孕育养娃神器
马上三个月了,自从俩个月后好便秘啊,怎么办?有没有什么办法啊?
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红薯叶汤,青菜汤素汤,多喝点
今天吃了红薯叶
三个月过了吃东西就会好多了
当喝药现在鲜奶酸奶都喝不了,水果吃也泛酸,吃完就漱口
带点甜的我都不想碰
天天都吃蔬菜,肉都吃不下
多吃蔬果蔬菜啊,孕期只能这么调理,我22周,多交流,我关注你了,你也关注我哦
我就喝养乐多……对我来说特灵
我怀大的时候就是很便秘,每天早上起来就先喝杯温开水早饭也吃,水果也吃,就是便秘
早晨起床最好5点到7点,喝杯热水或温蜂蜜水,培养排便习惯,不要指望一天就管用,早饭要吃哦,可以多吃点火龙果,挺管用。我多年痔疮便秘,也是慢慢培养的作息习惯,孕期也没便秘。
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