吐出了经验 分享给同症状的孕妈咪 1.不能饿着肚子!饿了也会恶心难受的想吐,早中晚按时吃饭,可以少吃但不能不吃!空腹吐会吐胆汁,又苦又黄的水,时间长会酸中毒!(很饿的时候如果马上进食就很容易恶心难受) 2.早晨起来不管饿不饿先吃点苏打饼干!然后可以选择性的慢慢开始吃早点!热乎的为主!豆浆、粥…稍加点主食即可! 3.维生素B6可缓解孕吐 辅助吃点! 4.闻不惯的气味马上离开去别的屋子,不能强迫自己闻! 5. 不能吃太多凉的东西!会上吐下泻,更难受!会虚脱! 6.恶心劲上来,马上停止吃饭!适当可以吃一点酸的东西来压下去! 7. 不能怕吐不吃东西!吐完过一会儿该吃还的吃点!宝宝 大人都需要营养! 8. 严重天天吐、一天好几次、连续一周以上的孕妈咪,必须去医院就诊,可能要打点滴输送一下营养了,不能拖下去!不然将来影响宝宝健康! 9.传说一般3个月后孕吐就会消失!我们一起期待…但个别体质者 会吐到生,希望我们不是! 10.本人孕10周2 能吃的饭从40天开始屈指可数:面条、粥、馒头蘸酱豆腐、焖面烩菜挑的吃里面的一点面和粉条 土豆 豆角,其它肉之类的不能碰!而且做饭油必须小点!饭量是以前的五分之一都不及!正常三餐过后一般就会吃点水果、干果!也吃不多!真是不能饿肚子了,因为每次饿到很厉害时 就会恶心到吐! 谁还有缓解孕吐的好方法,一起分享!祝我们快点度过难过的日子,陪同宝宝健康成长!
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