孕育养娃神器
叶酸是早晨吃还是晚上吃效果好?
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我每天都是晚上睡前吃,是不是吸收不好呀! 展开阅读全文
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晚上吃,好一点。
为什么我一吃叶酸反应就有 不吃就没有
我每天都是晚上睡前吃,是不是吸收不好呀!
昨天吃了叶酸一个下午肚子不舒服😔
度娘说早饭前后一小时吃最好,但是我都没有规律过,老是记不住
医生说饭后30分钟吃
早上和中午吃吸收比较好、之前我在其他贴找到
含叶酸食物大起底
人体不能自己合成叶酸,只能从食物中摄取,并加以消化吸收。很多食物都含有叶酸,绿叶蔬菜是叶酸很好的来源...
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