孕育养娃神器
很长一段时间了,我要么是十二点前勉强睡着了,可夜里两三点必醒,醒来就清醒无比,得唉到快天亮了才能再睡会。要么就是凌晨一两点才能睡着,早上最迟也就是六点就又醒了。现在是快14周了,可这个不睡觉的情况已经很久了,好像是从不到点12周就开始了。也知道可能平时走动少了,会影响睡眠质量,可后来也主意这方面的,一晚上不睡,白天也不睡着,这到底是怎么了么,怎么了么
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以前是在外面玩,吃宵夜,k歌,喝酒,逛夜店……现在是…无所事事
那你不睡的时候在干嘛呢啊
我一般四五点睡,有时候六点多才睡……但是我从上大学就这样了,十几年生物钟已经稳定了
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