孕育养娃神器
孕14周+,我一天三顿+水果,很少吃零食,吃饭的时候吃的不少,感觉饿得很快,由其晚上,一到10点左右就饿了,一开始这个点喝牛奶,喝不了2天喝不下,喝牛奶胃不舒服,饿又不想吃东西,吃了胃又不好在,本来就便秘,怕晚上吃了更严重,你们怎么解决的?
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我吃的少,我早上就吃个蛋饼或者肉包。中午一小口饭,晚上一小口饭+牛奶。时不时的吃点水果。没了,零食买了一个星期都吃不掉,半夜有时候会饿,吃也行不吃也行,吃的话又涨着肚子,一般我都不吃,直接睡了。我觉得前3个月不能让自己涨太厉害,后期控制不住,胎儿会太大
因为不饿 所以有时候一顿 有时候两顿 水果随时吃
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