孕育养娃神器
亲们,我一般下午五——六点多吃饭,大约十点左右就饿了,吃完差不多十一点,再洗漱完就已经挺晚了,每天都是这样晚睡,大家怎样解决的?
我以前也这样,但是吃多了不好呀,现在都尽量晚上不加餐了,吃点水果啥的,忍忍就睡着了 展开阅读全文
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饿了吃个苹果🍎。十点前睡着。试试都可以的
十点饿之前就睡啊
我晚饭5点到6点,宵夜8点多,9点多就入睡了
我是7点吃晚饭,到了11点多就饿醒了,吃点饼干还是饿,就忍忍睡了
我以前也这样,但是吃多了不好呀,现在都尽量晚上不加餐了,吃点水果啥的,忍忍就睡着了
我都是八点多吃点,然后十点前到房间准备睡觉。
我是面包加牛奶或外打包
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