孕育养娃神器
从13周开始,我每天都是失眠,白天也睡不着!太痛苦了!我以前那么能睡的一个人,现在怀孕怎么就失眠了!人家不是说孕妇奢睡吗?怎么到我这就失眠了啊?能吃安眠药吗?哪位宝妈给我些法子,再继续下去我要崩溃了
我反而好能睡,不过要上班不得睡
晚上早点睡,不要玩手机之类的,我之前也这样,坚持几天就好了
我晚睡早起,中午午睡基本是睡不着。
淡定,我都三点才睡着,白天就起的晚了。你要早睡就调节生物钟,白天早点起不要睡,坚持几天应该就好了。
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