废话不多说,现在生个娃都当宝,何况我和老公都特稀罕小孩子。SO,怀孕的时候特别注意。今天无聊来跟有兴趣进行造人这项长期性、风险大投资的男同胞女同学们共勉。 孕前: 优生的先决条件是什么大家都知道。所以准爸爸、准妈妈们请提前戒烟酒。若是怀孕前没做到又已经怀孕,请立刻停止抽烟喝酒!这是对胎儿的极大伤害!怀孕后准爸爸是可以抽烟喝酒的,但是不能在孕妇要呆的房间抽烟,尼古丁会通过胎盘直接传送给胎儿,影响发育。请孕妈妈们也要主动远离抽烟人群。 若是长期在高辐射或有毒环境下工作,无论男女,请辞职后至少半年再把怀孕提上日程,这不仅仅是对宝宝负责,也是对自己未来的人生负责。 孕期: 有了怀孕计划,准妈妈准备三个月的雀巢妈妈孕妇奶粉(前提是能适应奶味的)。早晚各一杯不仅能提供怀孕头三个月的叶酸。还能补充其他营养素益生菌,0蔗糖也不会长胖。不用单独补充叶酸,因为是维生素类的药品,服用过多也会有副作用,MS会造成宝宝锌缺乏导致大脑发育不良之类的。 普及一个很多人错误的认识,胎宝宝大小不是从受精日算起,而是最后一次月经尾天。准妈妈一定要记下这个日子,算预产期和每月孕期检查都靠TA。 孕后: 给宝备粮指南:适度水解乳清蛋白配方——并加益生菌的。换句话说就是好消化好吸收的蛋白质含量较高,并含有益生菌的。(超级能恩不错,我家老大一直都没有湿疹)
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