孕期吃吃吃,长胖不是最可怕的,最可怕是这个
如果孕前体重超标,那么这个建议数值会变成7~11.5kg。但有的孕妈咪就是管不住嘴,一个不小心.
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孕期水果吃太多,小心变糖妈!
可是孕妈咪们知道吗?水果含糖份高,多吃水果易增加血糖浓度,诱发妊娠期糖尿病、高血压、肥胖症等,危害孕...
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孕期体重长多少最好呢?跟你孕前胖瘦有关哦
很多孕妈咪都不知道孕期体重增长多少合适,吃多了怕长胖,吃少了又怕胎儿没营养。许多育儿书籍建议:孕期...
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孕期瑜伽:刺激肠胃蠕动,远离便秘
孕妈咪经常受到便秘的困扰,这都是体内孕激素上升导致的。当孕妈出现便秘情况时,可以通过调节饮食来改善。...
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