孕育养娃神器
胖了23斤+/觉得走路很累,但是又怕宝宝营养不够拼命吃。
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不是你吃的多,宝宝就长得好的,相反你现在就长了这么多会影响你生产
拼命吃这有点夸张了,不是说你吃的多宝宝就吸收的多,适量的就可以了,比如ta需要五克钙,而你吃了20克,多余的怎么办,长你身上,所以营养过剩了也不好
吃重点的鱼,虾,瘦肉,鸡蛋,牛制品,豆制品,适当吃点水果就足够了
不能拼命吃啊,饮食合理搭配,吃饱就行,你这胖的太多了!
正常饮食宝宝的营养都足够的了,拼命吃只会把多余的长在自己身上!我22+1,只是长重两三斤,但宝宝也发育很好啊
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