孕育养娃神器
晚上也休息不好,睡眠浅,午休也睡不着,脑袋昏昏沉沉的难受,该怎么办?
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脑袋嗡嗡的难受怎么办?
晚上基本只能深度睡眠2小时左右,其他时候基本都是迷糊过来的
我也是,我分析自己有焦虑~~
还是得让休息环境好一点,自己的事儿少一点就好了
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