孕育养娃神器
因为太胖,医生又让控制体重,每天晚饭半碗饭,出去散步,但是9.左右就饿了,每天饿的死去活来的,但是都忍着不吃,不知道对宝宝会不会不好
广告
我也是医生叫我控制饮食,多吃素菜,吃肉不要吃肥肉,尽量吃高蛋白的,牛肉,鱼之类的。水果含糖份高的尽量不要吃。我半个月下来体重没长了。
饿了就吃几口,不要吃撑那种!
医生和我说不能饿肚子
要控制水果!控制甜食和高热量!可以少吃多餐,吃热量低的全麦面包、苏打饼干这些。
吃水果。就行
需要账号和密码的外链可能是钓鱼网站,为了您的账号和财产安全,请勿提供任何有效信息!
更多>>