我是一名产科医生,每天看着十多个孩子出生有体重合格的有早产的,有正常范围内的,也有超重的,孩子孕期的体重关系到未来的健康,所以孕期的体重管理非常重要!为此我在孕期就非常关注自己的营养和休息,从孕期开始给孩子控制好最好的体重,我每天除了正常的一日三餐外,特别注意蛋白质、维生素和矿物质等的摄入,增加蔬菜水果的摄入,同时还选择了添加优护双菌(LGG+BB12)的孕产妇奶粉,因为优护双菌可以增强宝宝抵抗力的同时还可以缓解孕期便秘的发生。我从怀孕开始一直坚持每天1-2杯,孩子长得好,自己也不超重,口感也还不错。 希望自己的一点分享可以帮助各位宝宝解决一些孕期的小困惑。
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